Фитнес для умных
Фитнес для умных людей Романа Помазанова или как стать адептом нового мирового порядка.
А существует ли вообще "Фитнес для умных людей"? Или это очередная уловка назойливых гуру, желающих раскачать спящую массу для своих социально-ориентированных опытов и получения барышей от наивной публики? И если он есть, то почему именно для "умных"? Почему так дерзко и категорично поставлен вопрос? Ведь принимая его, мы подводим черту под теми, кто еще не познакомился с данной методикой и низводим их в класс имби... эм, не дотягивающих интеллектуально до необходимого уровня. Т.е. применяя чисто дихотомический метод деления понятий, мы выводим всего два класса поклонников фитнеса: умных и не умных. Кому то такое разделение может показаться оскорбительным, а кому то наивно-наигранным. Ведь никто не вправе решать за нас степень и возможности интеллектуального и физического развития, не правда ли?
Думаю здесь самое время прервать столь претенциозное размышление и обратиться к фактам. "Фитнес для умных" - это название книги редактора мужского журнала (осторожно реклама) Дмитрия Смирнова. В которой он очень последовательно, методично и скрупулезно разобрал основы жизнедеятельности спортсмена (в самом широком смысле), посвятившего свою жизнь спорту, развитию своего тела, силы и эстетики. Планирование нагрузок, подбор оборудования, оптимальное и разумное использование своего генетического потенциала - вот лишь немногие аспекты, которые затрагивает автор при построении тренировочных циклов как у новичков, так и у опытных спортсменов. Прибавим еще сюда зарубежного коллегу, заботливо рассуждающего о том, как должны заниматься саморазвитием "умные люди", а именно: Стива Павлину. Харизматичный автор блога по личностному росту «Selfdevelopment for smart people», так же напористо отстаивает данную модель и ставит акценты на интеллект и волю индивидуума. С такими авторитетными мнениями сложно не согласится и придется все таки взять на веру, озвученное ранее утверждение.
Однако, говорить дальше мы будем далеко не о Смирнове и не о Стиве Павлине, поскольку заглавие нашей статьи посвящено совсем другому персонажу.
Роман Помазанов, автор спортивно-познавательного блога "Фитнес для умных людей", официальный сайт www.ggym.ru. Специалист в области строительства тела с более чем 20-летним опытом. Познакомившись с его материалами, в основу которых легло очень много из творчества Дмитрия Смирнова, а особенно из личного блога Павлины (вот она и связь), я был приятно удивлен профессионализмом и щепетильностью, с которыми Роман подходит к делу. При этом автор не только размещает и широко освещает достижения финтес науки и фитнес индустрии, но сам лично отвечает на комментарии, дает советы, ведет онлайн-консультации. Наблюдая примерно полгода за его деятельностью, я решил попробовать один из его лично разработанных тренингов по Гантельной гимнастике. В процессе чего у нас с Романом установились теплые и очень плотные отношения. Поскольку Роман ведет всех своих учеников индивидуально, держит, как говорится, "руку на пульсе". Благодаря непрерывному диалогу, у Вас всегда есть возможность оперативно получить нужную Вам информацию, относительно тренировочного процесса. А что самое приятное, это действительно работает. Я имею довольно большой опыт спортивной деятельности (да практически всю жизнь), но в курсе Романа Помазанова я для себя открыл очень много нового, а главное эффективного. Результаты не заставили себя ждать и буквально в течении 2-3 месяцев я уже наблюдал первые плоды от курса! Естественно, наличие тренировочных целей определяет ваши результаты, но у Романа есть ответы практически на все случаи жизни.
В качестве резюме и ответа на заявленный первым абзацем тезис, я бы хотел сказать, что самым действенным критерием истины является - ВАШ ЛИЧНЫЙ, ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ОПЫТ! Наблюдая за десятками персонажей в своем фитнес клубе (без малого я там нахожусь уже 5 лет), которые кривляются под штангами, либо расхаживают с угрюмыми лицами в перерывах между подходами, добившихся результатов дай бог найдется 2-3 человека. Реальных результатов я имею ввиду: ощутимое снижение веса, набор массы, рельефа или силы. Многие завсегдатаи до сих пор не вышли на желаемый уровень и топчутся на месте. При этом абсолютно нет разницы, самостоятельно они занимаются или с персональным тренером. Все это похоже на бестолковый социальный аттракцион, на котором только искусно взбивают жир в деньги. Не более.
Благодаря Роману, я на опыте убедился в существовании фитнеса для умных людей и продолжаю совершенствовать себя, свое тело и свои спортивные результаты. Всем, кто желает на себе попробовать данные методики, искренне рекомендую начать с изучения материала на сайте, пообщаться с автором и приобрести то, что подходит именно Вам.
Желаю Вам личных успехов и результатов в поставленных целях.